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昨日のローラー&music
今日から7月。今年はそれなりに梅雨らしい天気が続いています。
それにしても今夜の雷雨は凄かったです。
到るところで道路が冠水していました。
amedas.jpg

仕事がら月の初めは帰りが遅いので、本日はローラー台はお休み。
昨日更新せずに寝てしまったので、昨日のデータをアップ。

昨日のローラー台&ミュージック。
brandnew.jpg
Monday満ちる「FREE SOUL COLLECTION」(2005年)

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(VFS150G)
走行時間60分 走行距離21.66km
平均心拍137 最高心拍160
平均ケイデンス84 最高ケイデンス93
平均速度 22.6km 最高速度24.0km
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今日家に帰るとテーブルの上に謎の食べ物が・・・
IMG_1694.jpg
黄金色に輝くゴージャスなカステラ。
家族はみんな寝てしまっているので、なぜこんなものがあるのか不明。
しかし金箔入りってどんなカステラなんだろう・・・
[2010/07/02 00:47] | ローラー台 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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