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今日のローラー
気がつけば枝折峠ヒルクライムまであと1ヶ月と少々、
そろそろ気合を入れてトレーニングを始めないとまずいです。
今日からローラー台を再開することにしました。

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(VFS150G)
走行時間60分 走行距離20.72km
平均心拍144 最高心拍163
平均ケイデンス88 最高ケイデンス97
平均速度 20.6km 最高速度23.7km
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思えばローラー台に乗るのは2週間ぶり。
おまけに今夜の蒸し暑さときたら半端じゃないです。
かいた汗だけで何キロ減量したんだろうか・・・
[2010/06/28 00:32] | ローラー台 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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